Lieve yogi,
Ik ben Luka. In 2019 stapte ik voor het eerst bij Bodhi op de mat, nog onwetend wat yoga mij zou gaan brengen. Uiteindelijk groeide mijn passie voor (allerlei verschillende stijlen van) yoga en heb ik mijn 200 uur Yin Yoga Teacher Training afgerond. Met veel liefde geef ik yoga nu door aan jou!
Tijdens de houdingen maken we steeds opnieuw contact met de sensaties in ons lijf. Ik nodig je uit om met een nieuwsgierige blik de mat op te stappen. Zie mijn lessen als een uitnodiging om te ontmoeten wat er in jezelf speelt, vandaag, hier, op dit moment. We oefenen met het loslaten van een oordeel over hoe iets anders, of beter, zou moeten zijn en observeren hoe het is.
De houdingen kunnen je leren om met de weerstand te zijn als dit zich aandient – en dat is vaak zo – zonder hiervan weg te hoeven bewegen. Het vergt moed om te onderzoeken wat dit met je doet. Ik bied je een veilige plek om te rusten in ons drukke bestaan. En waar je mag ervaren dat, wat er ook komt, er ruimte voor is en het er mag zijn.
Ik zie je graag bij me op de mat! Tot gauw.
Liefs, Luka
