Mijn naam is Anne (1991) en ik woon in Nijmegen. Bewegen is een belangrijk onderdeel van mijn leven: van yoga tot zwemmen en krachttraining. Daarnaast speel ik gitaar en ben ik graag creatief bezig.
Het menselijk lichaam heeft me altijd gefascineerd. Als kind was ik actief in het turnen, zowel in de beoefening als in het lesgeven aan kinderen. Later studeerde ik Biomedische Technologie, met een specialisatie in biomechanica: de leer van krachten en beweging in het lichaam. Een aantal jaar geleden volgde ik meerdere yogaopleidingen, waarin veel voor mij samenkwam. Door mijn lichaam beter te begrijpen, beweeg ik bewuster en herken ik steeds beter welke houdingen bij mij passen.
In mijn yogalessen deel ik graag mijn enthousiasme voor bewegen. Soms verkennen we op een speelse manier uitdagende houdingen, en op andere momenten nodigen we juist meer ontspanning uit. Wat ik zo mooi vind aan yoga, is hoe het fysieke lichaam en het mentale elkaar continu beïnvloeden. Dat maakt dat het beoefenen van yoga voor mij zoveel meer is dan alleen bewegen; het maakt me mentaal sterker en flexibeler en helpt me bewuster in het leven te staan.
Naast het geven van yogalessen verzorg ik ook anatomielessen binnen een yin yogaopleiding. Daarin kijk ik naar de unieke bouw van ieder lichaam, de verschillen tussen mensen en hoe je yogahoudingen hierop kunt aanpassen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
