Naast de wekelijkse yogalessen, zullen er regelmatig workshops en cursussen! Thema’s als mindfulnessyoga, handstanden workshop, extra lange yin yoga les, ashtanga Full Primary Series etc. zullen gegeven worden door tal van inspirerende docenten! Houdt de website in te gaten voor updates:
November
Op woensdag 7 november neemt Ester Geschiere je mee tijdens een bijzondere bijeenkomst, de New Moon Circle. De nieuwe maan markeert een nieuw begin. Dat maakt het een perfect moment om een intentie te plaatsen en samen te werken met de maan en haar krachten. Door meditatie, ademhaling, schrijven en samen delen laten we ons doel- en resultaatgerichte hoofd even voor wat het is en geven we meer ruimte & aandacht aan ons hart. Lees meer…
Zaterdag 17 november 12:30-14:00 uur
Donderdag 29 november 09:00-10:00 uur
Vrijdag 28 december 18:00-19:30 uur
Deze vorm van yoga heeft als doel het gehele lichaam volledig te ontspannen. Hiervoor gebruik je veel verschillende hulpmiddelen die ondersteuning bieden voor de yoga houdingen die je uitvoert, zoals kussens en dekens. Echt een cadeautje voor jezelf!! Lees meer…
Zondag 18 | 25 november & 2 december van 10:00-11:30 uur door Carolien Slooff
Karakteristiek aan de Kundalini yogalessen zijn de afwisseling van dynamische fysieke oefeningen en meditatie. De uitgebalanceerde techniek heeft een weldadig effect op je lichaam: het ontgift, versterkt je zenuwstelsel, balanceert je hormoonstelsel en vermindert de effecten van stress.
Kundalini yoga, ook wel de ‘yoga van het bewustzijn’ genoemd. Lees meer…
Vrijdag 30 november van 19:00-20:30 uur door Linda Senden.
De decembermaand staat weer voor de deur. Voor velen een maand om naar uit te kijken, maar voor anderen een maand die de nodige stress kan opleveren. Wanneer je hoogsensitief bent, kan het een uitdaging zijn om overprikkeling te voorkomen. Je voelt je na activiteiten, hectiek of drukke dag gestresst, bent moe, soms leeggezogen, geïrriteerd en je hebt een kort lontje. Door de diepgaande informatieverwerking is jouw brein stress gevoeliger dan iemand die niet hoogsensitief is. Lees meer…
December
Op vrijdag 7 december neemt Ester Geschiere je mee tijdens een bijzondere bijeenkomst, de New Moon Circle. De nieuwe maan markeert een nieuw begin. Dat maakt het een perfect moment om een intentie te plaatsen en samen te werken met de maan en haar krachten. Door meditatie, ademhaling, schrijven en samen delen laten we ons doel- en resultaatgerichte hoofd even voor wat het is en geven we meer ruimte & aandacht aan ons hart. Lees meer…
Zaterdag 22 december van 13:00-17:00 uur. De winter: donker, kou, verstillen, vertragen. Een periode van volledige rust en kalmte. Zeker deze korte en donkere dagen voor kerst – het is en blijft een bijzondere periode. Het kan heerlijk zijn, onrustig, uit balans, vul het maar in. Juist een moment van verstilling creëren voor jezelf, net voordat je de drukte van kerst ingaat. Lees meer…
Zondag 30 december van 10:00-12:00 uur. Na de feestdagen, met alle lekkernijen, gezellige borrels, veel eten en drinken, kan een kleine detox geen kwaad. En dit kan op een fijne, ontspannen manier, waarbij je na alle gezelligheid je aandacht weer meer op jezelf mag richten. Hierbij richten wij ons op het stimuleren van reinigende processen en detoxificatie om ons lichaam weer op te schonen. Lees meer…
Januari
Zaterdag 19 januari van 13:00-17:00 uur staat er een ongelooflijk leuke clinic in de planning in het centrum van Nijmegen, door Loperscompany, Bodhi Yogashala & Munt. Een combinatie van harlopen, yoga en gezonde voeding. Lees meer…
Februari
Van vrijdag 1 t/m zondag 3 februari een yoga weekend in het prachtige Ellecom, bij Landgoed Avegoor! Een weekend gericht op yoga, lekker eten, gezelligheid en vooral ook rust. Heerlijk genieten van de prachtige natuur….dat kan op deze plek. Lees meer…