In de zomervakantie starten we weer met mysore. Normaal gesproken is het alleen mogelijk om voor een maandabonnement te kiezen, maar van 21 augustus t/m 15 september is het mogelijk je in te schrijven voor 1 week, 2 weken, 3 weken of de volledige maand. Dit voeren we eenmalig in, omdat het zomervakantie is 🙂 maar ook om jou de kans te bieden om mysore eens uit te proberen.
- 1 week = € 25
Je kunt 3 lessen in 1 week volgen, je kiest zelf de ingangsdatum op Momoyoga. Je kunt meerdere weken aanschaffen. Je vindt dit onder: ‘Rittenkaarten’ > Mysore 1 week (21 augustus t/m 15 september) - 1 maand = € 65
Je kunt 4 weken lang, 3x per week mysore volgen. Je vindt dit onder: ‘Rittenkaarten’ > Mysore 1 maand (21 augustus t/m 15 september) - Je kunt ook inschrijven met:
– Jaarabonnement 2023: onbeperkt
– Onbeperkt doorlopend abonnement (min. 4 mnd)
Iedere maandag-, woensdag- en vrijdagochtend kun je jouw ashtanga practice doen bij Bodhi Centrum van tussen 06:30-08:15 uur, onder leiding van Ester Belder en Rachel Weijman. Inschrijven kan vanaf nu via Momoyoga.
Ashtanga – Mysore
Bij een reguliere ashtanga les geeft de docent het ritme en de volgorde van de houdingen aan. Omdat een reguliere les korter is dan de gehele full primary series, zal er na de staande serie een keuze worden gemaakt welke zittende- en liggende houdingen er komen om de les af te sluiten.
Bij mysore doe je dat zelf; je volgt de ashtanga serie en je volgt je eigen ademhaling, dus alles geheel in je eigen tempo. Je start iedere dag weer bij dezelfde eerste houding en stap voor stap, in overleg met de docent, ga je door naar een volgende houding. Deze herhaling heb je nodig om in de flow te kunnen komen, maar nog veel belangrijker…om blessures te voorkomen. Geef jezelf de tijd, hoe leuk het ook is om verder te gaan.
Bij mysore mag je starten vanaf 06:30 uur. De deur blijft open dus je kunt binnenkomen wanneer het jouw het beste uitkomt. Bedenk hoelang je ongeveer ’s ochtends de tijd hebt, wetende dat je al gauw een uur tot 75 minuten bezig bent. De studio zal weer sluiten om 08:15 uur. Alle lessen zijn bij Bodhi Centrum, waar je ook gebruik kunt maken van de douche.
Klinkt dit interessant?
Leuk he? 🙂 Voordat je start met mysore is het fijn dat je een beetje een idee hebt wat deze serie inhoudt. Je kunt de reguliere ashtangalessen op het lesrooster volgen, zodat je kunt voelen wat de serie met jou doet. Het betekent niet dat je de serie al helemaal uit je hoofd moet kennen of alle houdingen moet kunnen, voordat je mysore gaat volgen. Wil je meer weten over ashtanga of mysore? Mail dan naar: info@bodhiyogashala.nl
Planning 2023
Zoals je hierboven al hebt gelezen, gaan we het dit jaar iets anders doen dan voorheen. Hierbij het overzicht van onze planning voor 2023:
- Flexibel mysore
Van 21 augustus t/m 15 september kun je 3 dagen per week mysore volgen. Je kunt kiezen voor 1 losse week, 2 weken, 3 weken of de volledige maand.
1 week = 25 euro
1 maand = 65 euro - Geen mysore
Van 18 t/m 22 september is er geen mysore programma. - Ashtangamaand
Jazeker!! De ashtangamaand staat weer op het programma. Van zaterdag 23 september t/m zaterdag 21 oktober: een maand lang, 5 dagen per week mysore/ashtanga. Met op de eerste zaterdag een mysore introductie les en de laatste zaterdag de Full Primary Series. Meer informatie…
Kosten: € 89,- - Mysore
Vanaf maandag 23 oktober start weer het gewone mysore programma, op maandag -, woensdag- en vrijdagochtend van 06:30-08:15 uur bij Bodhi Centrum. Dan stappen we over naar 2 mogelijkheden: een maandabonnement of een doorlopend abonnement. De prijzen hiervoor volgen nog.
Aanmelden gaat via het online reserveringssysteem Momoyoga.
