Winter Special

13:00

18 januari 2020

Zaterdag 18 januari 2020 | Winter Special | van 13:00 uur tot 16:30 uur

Winter Special

Zaterdag 18 januari
Tijd: 13:00-16:30 uur
Kosten: 35 euro
Aanmelden: Momoyoga

Van Herfst Boost naar Winter Special! ūüôā

Als we naar de natuur kijken zien we een cyclisch proces:

– In de lente ontkiemen zaden.
– Zij groeien in de zomer verder uit & in de nazomer kan geoogst worden.
– De herfst is een periode van verval: bladeren vallen van de bomen en beginnen te verteren en zullen het voedsel vormen voor de planten in het nieuwe jaar.
– De winter is de periode waarin alles tot rust komt. Daarna is er weer een sterke kracht aanwezig om in de lente de cyclus van groei en bloei te starten

En wanneer je dit eens goed bekijkt, vindt dit proces niet alleen plaats bij planten. Maar alles en iedereen ondergaat dit proces van seizoenen, jaar in jaar uit. Soms kan een wisseling van seizoen zorgen voor onrust, soms geeft het je enorm veel energie. Het is vooral ongelooflijk interessant om open te staan voor dat wat er opkomt, dat wat je voelt en het proces te ondergaan.

De winter: donker, kou, verstillen, vertragen. Een periode van volledige rust en kalmte.

Programma:
13:00-14:45 uur                               Geleide meditatie & Yin Yoga
Pauze
15:10-16:30 uur                               Pranayama & Restorative