Bodhi Zomer

Al jaren breiden we in de zomer het lesrooster uit, waarbij je niet alleen yogalessen in de zaal kunt volgen, maar ook elders. Yoga in het park, yoga op de SUP en yoga in combinatie met hardlopen of bootcamp. En dit jaar gaan we nóg verder. We gaan er een mooie zomer van maken, een Bodhi Zomer! Naast de reguliere lessen, vind je wekelijks specials op het lesrooster. Momenten om te verbinden, met jezelf en met anderen. Om in beweging te komen, samen naar buiten te gaan, te ontdekken en de stilte op te zoeken.

PROGRAMMA JUNI:

SUP Yoga
Dinsdag 7, 14, 28 juni
19:00-20:15 uur | Spiegelwaal
| 19 euro
Meer informatie vind je hier.

Internationale Yogadag
108 zonnegroeten in het park
Dinsdag 21 juni | 19:00-20:15 uur

Locatie: onderaan de Voerweg op het grasveld, tegenover de Kaaij. Neem je eigen yogamat mee, aanmelden hoeft niet en de les is gratis!

Ashtanga in het park
Zaterdag 18, 25 juni
08:45-10:00 uur | Valkhofpark

De reguliere les start normaal een kwartier later, maar bij goed weer gaan we deze dagen naar het Valkhofpark en starten we iets eerder. Aanmelden gaat via Momoyoga en je ontvangt een mail als we daadwerkelijk naar buiten gaan.

Strong flow op muziek
Vrijdag 24 juni
19:00-20:15 uur | Bodhi Centrum

Een zeer dynamische Vinyasa les, waarbij je de ademhaling volgt, de bewegingen en de muziek. Aanmelden gaat via Momoyoga.

PROGRAMMA JULI:

SUP Yoga
Dinsdag 5, 12, 26 juli
19:00-20:15 uur | Spiegelwaal
| 19 euro
Meer informatie vind je hier.

Ook tijdens de Zomerfeesten gaan we het water op: donderdag 21 juli om 11:00 uur op de Spiegelwaal.

Ashtanga in het park
Zaterdag 9 juli
08:45-10:00 uur | Valkhofpark

De reguliere les start normaal een kwartier later, maar bij goed weer gaan we deze dagen naar het Valkhofpark en starten we iets eerder. Aanmelden gaat via Momoyoga en je ontvangt een mail als we daadwerkelijk naar buiten gaan.

Meditatie in de Ooij
Dinsdag 19 juli
09:00-10:15 uur | Wandelbrug Ooijpoort

We verzamelen voor de Wandelbrug Ooijpoort en gaan van daaruit op zoek naar een rustige plek op het strandje. Neem je eigen laken, handdoek, yogamat of misschien zelfs een klein kussentje mee waar je gemakkelijk op kunt zitten. We starten met een geleide meditatie en eindigen in stilte. Aanmelden gaat via Momoyoga.

Lessen tijdens de Vierdaagse
Maandag 18 juli: 09:00 Vinyasa | 10:30 Pilates
Woensdag 20 juli: 09:00 Vinyasa | 10:30 Yin
Donderdag 21 juli: 09:00 Ashtanga | 10:30 Hatha

Aanmelden gaat via Momoyoga. De lessen zijn deze week bij Bodhi Oost: Prins Hendrikstraat 19, Nijmegen.

PROGRAMMA AUGUSTUS:

Buiten Bewegen
Maandag 1 augustus
08:30-10:00 uur | Op het eiland bij de Spiegelwaal

Op maandagochtend neemt Jesper Cornelissen je mee voor een mooi rondje op het eiland. Buiten bewegen! Het gaat een combinatie worden van ademhalingsoefeningen, hardlopen en oefeningen. Een heerlijke start van de week. Aanmelden kan via Momoyoga.

SUP Yoga
Dinsdag 2, 9, 23 augustus
19:00-20:15 uur | Spiegelwaal
| 19 euro
Meer informatie vind je hier.

Ashtanga in het park
Zaterdag 6 augustus
08:45-10:00 uur | Valkhofpark

De reguliere les start normaal een kwartier later, maar bij goed weer gaan we deze dagen naar het Valkhofpark en starten we iets eerder. Aanmelden gaat via Momoyoga en je ontvangt een mail als we daadwerkelijk naar buiten gaan.

Yoga Nidra
Donderdag 11 augustus
19:00-20:15 uur Bodhi Oost + via Zoom

GerJan gaat weer een hele fijne Yoga Nidra les verzorgen, echt een avondje ontspannen! Je kunt deze les in de studio volgen, maar ook tegelijkertijd vanuit huis via Zoom. Aanmelden kan via Momoyoga.