Sandra van Gemert

Yin

Sandra van Gemert

Mijn naam is Sandra van Gemert en ik ben 40 jaar. Ik ben geboren en opgegroeid in  Brabant, heb vervolgens wat omzwervingen gemaakt en ik woon nu alweer voor de derde keer in Nijmegen.
Goed voor jezelf zorgen, zowel fysiek als mentaal, is niet altijd makkelijk of vanzelfsprekend. In mijn rol als yogadocent help ik je graag tijd en aandacht aan jezelf te geven.

Het (opnieuw) vinden van balans, van flexibiliteit, omgaan met weerstand, sterker worden, het vergroten van bewustzijn, stilstaan, luisteren naar jezelf, ademen: allemaal aspecten die ik (her)ontdekte door yoga en die ik heel graag deel met anderen.

Yoga helpt mij mijn hart te volgen en met zachte ogen te kijken naar de wereld om mij heen. Elke les, elke practice voelt en is anders, net zoals het dagelijks leven. Hoe je met deze uitdagingen omgaat, maakt je tot wie je bent. Ik ben opgeleid in Vinyasa en Yin Yoga (200h RYT) bij Balanzs in Den Haag.