Team

Bodhi Yogashala team

 

Lisanne Jansen

21-04-1987
Land van herkomst: Achterhoek

Bewegen en het menselijk lichaam heb ik altijd al fascinerend gevonden! In een tussenjaar na de middelbare school heb ik me gestort op een fitness- en massage opleiding, waarna ik ben verhuisd naar Nijmegen voor de opleiding Fysiotherapie. Ongelooflijk interessant, maar het doceren in de sport en het bezig zijn met de fysieke en vooral ook mentale mogelijkheden zorgde ervoor dat ik verder wilde. In 2014 werd dat de Vinyasa Teacher Training bij De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam, gevolgd door een Yin opleiding bij Stillness in Yoga en Asthanga opleidingen eerste en tweede serie bij Manju Patthabi Jois, in Rotterdam en in Rishikesh, India. Geweldig!! Ik blijf het fantastisch vinden om me ergens in te verdiepen en te kunnen ervaren wat dit met je doet in het dagelijks leven.
In 2015 officieel gestart als Yoga met Lisanne aan de Molkenboerstraat, waarna verhuizing en uitbreiding plaatsvond naar de Stikke Hezelstraat bij Make My Day. De studio werd te klein en het was ook een droom om meer docenten onder 1 dak en naam les te laten geven, dus daar zijn we dan: Bodhi Yogashala. Een droom die werkelijkheid is.
Het blijft een uitdaging om een balans te vinden tussen werk en ontspanning, tussen bewegen en rust, het (h)erkennen van je eigen grenzen. De rust en ontspanning van de mat meenemen in je dagelijks leven; of dit nu een intensieve Ashtanga les is, of een ontspannen Yin les. Ervaren en vooral voelen waar je op dat moment behoefte aan hebt; voelen dat bewegen zo fijn kan zijn of juist het creëren van rust en ruimte. Yoga is zo mooi <3

“Als je van de mat afstapt, begint yoga.” – Sai Baba

Liefs, Lisanne

 

Oskar Verholt

Ik ben Oskar, 24 jaar, afkomstig uit het noordelijkste puntje van de Veluwe en al jaren zeer geïnteresseerd in de rol die het zelf in filosofische zin kan spelen in het leven van mensen. Yoga helpt me bij het beter doorgronden van dat zelf, al is het maar omdat mijn hoofd stiller wordt na een goede practice en het zelf in die stilte beter in perspectief kan worden geplaatst ten opzichte van het andere. Yoga heeft gezorgd voor een groter bewustzijn van wat ik doe en wat er om mij heen gebeurt, en bovendien de ruimte in fysieke als mentale zin vergroot. Al stuitert mijn hoofd nog steeds alle kanten op, toch kan ik beter bevatten wat er gebeurt, en daarom zelf meer inhoudt geven aan mijn zijn. Dat gevoel probeer ik sinds januari 2017 te delen met anderen door yogales te geven.

 

 

 

Sandra Botman

Toen ik jonger was heb ik een opleiding tot klassiek balletdanseres gevolgd. Omdat die wereld mij veel stress en druk gaf, besloot ik de opleiding niet af te maken. Ik kwam daarna in aanraking met yoga. Waar de balletwereld mij veel stress gaf, geeft yoga mij juist heel veel rust, terwijl je toch in beweging bent. Het verschil in hoe ik me voel voor en na een yogales is zo enorm dat yoga altijd een belangrijke rol in mijn leven zal blijven spelen!

Na een tijd zelf yogales te hebben gevolgd wilde ik zelf ook graag lesgeven om dit gevoel door te kunnen geven. Ik heb toen in 2009 een Raja yoga opleiding gevolgd. In 2015 heb ik daar nog een 500 uur Ashtanga Vinyasa verdiepingsopleiding in Thailand aan toegevoegd.
In 2010 ben ik Zomer Yoga Nijmegen gestart, wekelijkse buitenlessen in het zomerseizoen. Ik vind het heerlijk om lekker buiten op de yogamat te staan, langs de Waal of in een van de parken in Nijmegen. Inmiddels heb ik aan veel verschillende doelgroepen lesgegeven en heb ik verschillende video’s voor Yogatv mogen opnemen. Naast de yogalessen bij Bodhi YogaShala heb ik een paar jaar geleden Uniform Yoga opgericht; yogalessen binnen de politie en andere geuniformeerde organisaties. Inmiddels geef ik op meerdere plekken in Nederland Uniform Yoga cursussen, waar ik een groot deel van mijn week mee vul.

Ook run ik samen met fashion designer Judith van Vliet ons eigen duurzame yogakledingmerk Zen by Sen. We ontwerpen en maken yogaleggings van gerecyclede visnetten en verschillende prints en kleuren en verkopen die via onze webshop aan yogi’s en yogini’s in binnen- en buitenland. With love for our planet is onze slogan en we hopen op deze manier ons steentje aan het opschonen van de oceanen te kunnen bijdragen.

Mijn lessen zijn vaak een combinatie van stijlen. De hatha lessen zijn rustiger, terwijl in de asthanga/vinyasa lessen de flow meer centraal staat. Ze hebben in ieder geval allemaal de afwisseling tussen inspanning en ontspanning gemeen, zodat je als nieuw de studio weer verlaat en je dit gevoel ook mee kunt nemen naar de rest van je leven.


Brenda Lelie

Mijn naam is Brenda Lelie (1984) en ik ben mindfulnesstrainer en psycholoog. Mindfulness helpt mij in het maken van keuzes die echt bij me passen. Zo is ook mijn bedrijf ontstaan. Daarnaast helpt het me ook om te gaan met de lastige dingen in het leven. Ik ben ernstig ziek geweest en door mijn mindfulnessbeoefening ben ik mentaal steeds overeind gebleven. En naast het omgaan met lastige dingen maakt mindfulness mijn leven ook mooier en doordat ik veel meer oog heb voor de dingen die er echt toe doen voor me.

Als trainer vind ik het belangrijk om een open houding te hebben naar alle ervaringen die gedeeld worden. Ik vind niet snel iets gek. Verder ben ik nogal nuchter. Dat vind ik ook fijn aan mindfulness, het gaat om bewustwording zonder dat daar nou heel zweverig over gedaan hoeft te worden.

Bij Bodhi geef ik de 8-weekse mindfulnesstraining en een wekelijks open meditatie-uur. Bij mindfulness leer je om je aandacht te kunnen richten op wat er nu is, zodat je bewust kunt reageren in plaats van op de automatische piloot. Op die manier leer je anders met stressvolle situaties om te gaan. Als vervolg op de mindfulnesstraining geef ik de verdiepende compassietraining. Omdat ik ben ingeschreven bij de VMBN (categorie 1) kunnen de trainingen vergoed worden door je aanvullende verzekering.
Meer over mij & mijn trainingen lees je op: www.brendalelie.nl

 

Leonie Mannhardt

De samenhang van lichaam en geest is een onderwerp wat al lang mijn aandacht trekt. Dit is begonnen in mijn jeugd, waarin de turnwereld en het trainen van het lichaam mijn leven vorm gaven. Later heb ik mij verder verdiept in de geest tijdens mijn studie psychologie. Ik ben opgegroeid in Duitsland en gedurende 12 jaar was voltige (acrobatiek op een bewegend paard) mijn grote passie, maar moest stoppen vanwege een knieblessure. Waar mijn lichaam op dat moment minder op de voorgrond kwam te staan, begon mijn interesse voor de mens en psyche te groeien. Hierdoor ben ik naar Nijmegen verhuisd om psychologie te gaan studeren. Ik was meteen verliefd op Nijmegen en sindsdien is het mijn nieuwe thuis. Al snel begon ik juist de verbinding tussen psyche en lichaam steeds interessanter te vinden. Daarom richtte ik mij op mensen met somatoforme stoornissen en chronische pijnklachten. Op persoonlijk vlak begon mijn interesse in de wereld van de Yoga sterk te groeien. Yin Yoga is een vorm van Yoga die me hierbij in het bijzonder aansprak en waarin ik me hebt verdiept tijdens de Yin Yoga Teacher Training in de Nieuwe Yogaschool te Amsterdam. Voor mij is Yin Yoga vaak een grote uitdaging en tegelijkertijd een grote verrijking. Stil zijn, ontspannen, naar binnen keren en lief zijn voor jezelf – dit is voor veel mensen, en ook voor mij, veel moeilijker dan het lijkt. Wat het mij heeft gebracht wil ik in mijn lessen graag doorgeven aan anderen. Voor mij een unieke mogelijkheid om lichaam en geest te verbinden en mijn passie voor Yoga samen te brengen met mijn achtergrond als psycholoog.

 

Paulien Taken

Ik ben Paulien (1984) en woon als Achterhoeker sinds mijn 18e heerlijk fijn in Nijmegen. Het versterken van mensen in hun mentale en emotionele ontwikkeling houdt me al heel lang bezig. Niet alleen in mijn werk als pedagoog, docent en massagetherapeut maar ook gewoon als mens voor mezelf en mijn vrienden en familie: hoe leef je nou eigenlijk goed, in balans en lekker in je vel? Yoga kwam op mijn pad in mijn persoonlijke zoektocht hiernaar. En door verdieping in de yogafilosofie ontdekte ik de ongelofelijk boeiende Indiase bron van wijsheid over goed en gezond leven: Ayurveda! De leef- en voedingsprincipes van Ayurveda voelden direct als het juiste spoor waarin ik me steeds dieper aan het ingraven ben voor balans en inzicht in het leven. Energie in balans is trouwens niet iets wat ik van nature in huis heb. Ik kan namelijk een wervelwind zijn in alles wat ik allemaal graag tegelijkertijd wil doen en het liefst altijd op de volste kracht.

Sinds 2016 ben ik Ayurvedisch massagetherapeut en heb daarin echt een passie gevonden. Het lichaam ben ik gaan zien als poort voor ontwikkeling en innerlijke kracht en daar moet je goed voor zorgen om te kunnen benutten als je persoonlijke kompas. Meer informatie over Ayurvedische massage vind je op: www.areyouveda.nl